Mein Kursangebot

Ich biete drei Kurse an. 

• Fit in der Schwangerschaft - Indoor
• Fit nach der Schwangerschaft - Indoor
• Fit nach der Schwangerschaft - Outdoor

In allen drei Kursen arbeiten wir u.a. mit dem eigenen Körpergewicht, mit Trainingsbänder und mit Gewichten in sämtlichen Formen und Ausführungen.
Die Kurse haben viele Inhalte aus dem Bereich „Functional Fitness“. 
Jede Übung wird auf den jeweiligen Stand der Schwangerschaft bzw. Rückbildung angepasst.

Babys und Kleinkinder sind herzlich Willkommen.

Es gibt auch immer wieder interessante Workshops.