03.02.24 - 10 Uhr Unser Beckenboden

Am 03.02.24 dreht sich zwei Stunden lang alles um das Thema „Beckenboden“. Dabei werde ich unterstützt von der lieben Madlen von Happy Move. Sie ist eine wahre Beckenboden-Spezialistin.

Unser Becken ist das Herzstück in unserem Körper. Der Beckenboden hat wichtige Aufgaben, die oft nicht klar sind. Es ist so ein wichtiges Thema, sodass wir dem Ganzen ein Workshop geben wollen. Wir werden uns neben der Theorie auch mit Wahrnehmungsübungen und aktiven Beckenbodenübungen im Training beschäftigen.

Der Workshop ist für Mütter während und nach der Rückbildung geeignet.

Ort: OHZ / Scharmbeckstotel 

Preis: 39€

Wir freuen uns auf euch,

Nadine und Madlen