Kurse nach der Schwangerschaft
Du möchtest nach der Schwangerschaft sportlich aktiv werden?
Du möchtest dich fit und gesund fühlen und einen Ausgleich zu deinem Mami-Alltag finden? Dann bist du hier genau richtig. Ich biete dir ein auf Mamis abgestimmtes
In- und Outdoor-Training an. Und du brauchst keinen Babysitter - bring dein Kind einfach mit.
Der Kurs "Fit nach der Schwangerschaft" ist für Mamas nach dem Rückbildungskurs geeignet.
Fit nach der Schwangerschaft - Indoor
Das abwechslungsreiche Training besteht aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen, aber auch der Beckenboden - unser Herzstück - wird nicht vernachlässigt.
Es gibt je einen Kurs am Dienstag und einen am Donnerstag.
Das Kursangebot geht immer 8 Wochen und wir treffen uns für den nächsten anstehenden Kurs jeden Dienstag um 16 Uhr in 27711 Osterholz-Scharmbeck / Scharmbeckstotel.
Eine Einheit dauert 60min.
Kosten: 99€ für 8 Einheiten
Der nächste Kurs startet im Januar.
Es gibt einen Kurs am Dienstag und einem am Donnerstag, jeweils um 16 Uhr.
Special Deal!!
4x Indoorkurs für 49€
Dieser Kurs startet am Donnerstag, den 16.11.2023 um 16 Uhr
Fit nach der Schwangerschaft - Outdoor
Das abwechslungsreiche Training besteht aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen, aber auch der Beckenboden - unser Herzstück - wird nicht vernachlässigt. Die Kinder begleiten uns dabei stets im Kinderwagen.
Das Kursangebot geht immer 8 Wochen und wir treffen uns jeden Freitag um 15 Uhr in 27711 Osterholz-Scharmbeck / Scharmbeckstotel.
Eine Einheit dauert 60min.
Kosten: 99€ für 8 Einheiten
Ist das Wetter nicht gut, dann gehen wir alternativ in den Kursraum.
Der nächste Kurs startet im Januar.
Es gibt einen Kurs am Freitag um 15 Uhr.
Special Deal!!
4x Outdoorkurs für 49€
Dieser Kurs startet am Freitag , den 17.11.2023 um 15 Uhr
